Als coach en trainer sta ik je bij in leer- en veranderprocessen..
Ik werk oplossingsgericht. Dat betekent onder andere dat de coachee het heft in handen houdt. Ik stimuleer in het bewust worden van wat jij precies wilt, wat er allemaal al is, wat jij goed doet en wat jij kunt (competenties). Dat geeft vertrouwen en versterkt een positief zelfbeeld
Als coach beschik ik over vaardigheden zoals luisteren, doorvragen, fenemenologisch kijken en intuïtie. Maar ik zet ook mijn mensenkennis en levenservaring in. Ik richt mijn blik op de essentie van jouw vraag: waar draait het om, wat beweegt jou, waar liggen de mogelijkheden tot verandering en groei? En op de achtergrond speelt mee: wat is jouw geschiedenis, wat is jouw positie, wat is de werkcontext, hoe ziet jouw (steun)systeem er uit.
Tijdens de sessies draait het niet alleen om het gesprek (is wel erg belangrijk). Een reflectieoefening, bewustwording van lijfelijke ervaringen, stilte, of andere opdrachten die ter plekke ontstaan, kunnen worden ingezet. Mensen zijn gewoontedieren en doen de dingen vaak op de manier zoals ze nu eenmaal gewend zijn of hoe ze het zich hebben ingeprent. Als je alleen al in staat bent om even ‘iets anders te doen’ voordat je als een hondje van Pavlov je valkuil inschiet.. doorbreek je een patroon en ontwikkel je een groter sturend vermogen.
Leren en/of veranderen vereist dúrven en steun vragen. Uit de comfortzone. Dat is niet gemakkelijk. Het is de inzet van mijn coaching.